Voley
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Beneficios del voleibol para niños
Si tu peque muestra interés por practicar voleibol, anímale. Se trata de un deporte completo en el que se ejercita todo el cuerpo, con poco contacto físico y un índice bajo de lesiones. El voleibol es un deporte fantástico ser practicado por grupos de niños y niñas, que aprenderán el valor de la cooperación y el trabajo en equipo. Es un deporte con un alto componente socializador. Desarrolla además el control mental, el equilibrio y la concentración. También enseña a la mente a adaptarse a situaciones muy diferentes en poco tiempo.
Pero los beneficios del voleibol para niños van más allá de los mentales:
Aumenta las capacidades motoras.
Mejora la capacidad de reacción y de realizar movimientos rápidos en poco tiempo.
También mejora el control físico.
Aumenta la resistencia.
Desarrolla la coordinación ojo – mano.
Aumenta la capacidad aeróbica y mejora la salud del corazón.
El voleibol puede empezar a practicarse entre los 6 y los 10 años, pero hasta los 13 años, más o menos, los niños y niñas no comenzarán a competir y conocer los aspectos más técnicos. Como en el caso del tenis, también tiene su versión «mini» para los de menos edad. El campo es más pequeño, el balón más ligero y los equipos están compuestos por un número inferior de jugadores.
Si tu peque muestra interés por practicar voleibol, anímale. Se trata de un deporte completo en el que se ejercita todo el cuerpo, con poco contacto físico y un índice bajo de lesiones. El voleibol es un deporte fantástico ser practicado por grupos de niños y niñas, que aprenderán el valor de la cooperación y el trabajo en equipo. Es un deporte con un alto componente socializador. Desarrolla además el control mental, el equilibrio y la concentración. También enseña a la mente a adaptarse a situaciones muy diferentes en poco tiempo.
Pero los beneficios del voleibol para niños van más allá de los mentales:
Aumenta las capacidades motoras.
Mejora la capacidad de reacción y de realizar movimientos rápidos en poco tiempo.
También mejora el control físico.
Aumenta la resistencia.
Desarrolla la coordinación ojo – mano.
Aumenta la capacidad aeróbica y mejora la salud del corazón.
El voleibol puede empezar a practicarse entre los 6 y los 10 años, pero hasta los 13 años, más o menos, los niños y niñas no comenzarán a competir y conocer los aspectos más técnicos. Como en el caso del tenis, también tiene su versión «mini» para los de menos edad. El campo es más pequeño, el balón más ligero y los equipos están compuestos por un número inferior de jugadores.
Como ves, el voleibol para niños está lleno de ventajas. ¿Te animas a que tu hijo o hija lo descubra?
