Canchas deportivas
EXCELENTE EJERCICIO CARDIOVASCULAR, JUGARLO PERIÓDICAMENTE ES BUENO PARA EL CORAZÓN Y GENERA BENEFICIOS FÍSICOS, FISIOLÓGICOS Y PSICOLÓGICOS. REDUCE LA PRESIÓN SANGUÍNEA Y LA TENSIÓN NERVIOSA. AYUDA A MANTENER O MEJORAR EL EQUILIBRIO, LA MOVILIDAD, LA AGILIDAD, LA COORDINACIÓN Y LOS REFLEJOS. | ADEMÁS DE LOS BENEFICIOS FÍSICOS Y EMOCIONALES, EL BALONCESTO CONTRIBUYE AL CORRECTO DESARROLLO PERSONAL Y SOCIAL, POTENCIANDO VALORES COMO EL COMPAÑERISMO, EL TRABAJO EN EQUIPO, EL RESPETO Y LA SOLIDARIDAD. | CON LA PRÁCTICA DEL VOLEIBOL, AUMENTA EL BUEN FUNCIONAMIENTO DEL METABOLISMO, PUES EL MOVIMIENTO CONSTANTE DISMINUYE LOS RIESGOS DE SUFRIR OBESIDAD AL QUEMAR GRASA EN CADA PRÁCTICA. | ||||||||||||||||||||||||||
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FORTALECE LOS MÚSCULOS Y AUMENTA LA RESISTENCIA FÍSICA. ESTIMULA LA COORDINACIÓN MOTORA MEJORANDO EL EQUILIBRIO, LA FUERZA Y LA BUENA POSTURA CORPORAL. AYUDA A OXIGENAR LA SANGRE Y AUMENTA LA CAPACIDAD CARDIOVASCULAR. | FÍSICAMENTE, JUGAR AL TENIS AYUDA A MEJORAR EL EQUILIBRIO, LA MOVILIDAD, LA AGILIDAD, LA FUERZA Y EL ESTADO FÍSICO Y TAMBIÉN AYUDA A QUEMAR CALORÍAS. MENTALMENTE, EN EL TENIS SE TRABAJA LA CONCENTRACIÓN Y SUS COMPORTAMIENTOS REACTIVOS Y DE RESOLUCIÓN DE PROBLEMAS. | EL CONTACTO CON EL AGUA TIENE UN EFECTO NATURALMENTE RELAJANTE. ADEMÁS, COMO CON CUALQUIER EJERCICIO, LA NATACIÓN PROMUEVE LA LIBERACIÓN DE ENDORFINAS, LOS "QUÍMICOS DE LA FELICIDAD”, QUE PUEDEN AYUDAR A ALIVIAR EL ESTRÉS Y LA ANSIEDAD. | ||||||||||||||||||||||||||
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